Fettchock
Idag åt jag samma middag/lunch som igår, men av någon anledning blev kroppen mycket missnöjd. Blev supertrött, illamående och mådde allmänt dåligt. Kanske måste dela upp maten lite mer såhär i början, kroppen kanske inte är så van vid över 120 g fett på ett fat än...
Det är sannerligen svårt att fota lchf-mat som denna.
Liksom igår har idag mineralvatten och "la vache qui rit" inmundigats, märkte att det är ganska mycket kolhydrater i den osten, och att jag skrivit att jag siktar mot under fem kolhydrater om dagen, men jag är ärligt talat nöjd om jag kommer under tjugo - det gäller att sikta högt! Eller lågt då ;)
Dagens intag exklusive osten.
Gjorde en sammanfattning av dagen på minmat.net - väldigt bra sida! Men, det är som sagt utan osten, så något högre siffror i verkligheten.
